Rouleau de Massage Dos

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Rouleau de Massage Dos ergonomique pour soulager les tensions musculaires

Conçu pour ceux qui cherchent un soulagement musculaire profond et durable, ce rouleau de massage dos associe une forme ergonomique en croissant à une surface texturée en 3D pour cibler précisément les tensions.

Sa mousse haute densité pénètre en profondeur dans les tissus musculaires, aidant à dénouer les nœuds, à relâcher les fascias et à accélérer la récupération après l’effort.

Idéal après une séance de sport ou une journée éprouvante, il stimule la circulation sanguine et réduit efficacement les douleurs lombaires, dorsales et musculaires. Grâce à son design adapté à la colonne vertébrale, chaque passage devient un véritable auto-massage thérapeutique.

Soulagement en profondeur : Mousse EVA haute densité pour un massage efficace des tissus profonds.
Polyvalence optimale : Utilisable sur le dos, les jambes, les bras ou la nuque pour une récupération complète.
Format nomade : Léger et compact, idéal à emporter partout après l'entraînement ou au bureau.
Durabilité assurée : Structure robuste avec cœur creux résistant à une utilisation régulière.
Confort ciblé : Design ergonomique avec zones creusées pour la colonne vertébrale, réduisant les points de pression.
Adapté aux sportifs : Idéal pour les coureurs, danseurs, yogis ou toute personne active recherchant un auto-massage efficace.

Commandez votre rouleau de massage dos dès aujourd’hui et transformez votre routine de récupération musculaire.

‣ Matériau : Mousse haute densité / tube intérieur en polypropylène
‣ Dimensions : 43 × 13 cm
‣ Poids : Environ 700 g
‣ Couleurs : Noir / Rose / Vert / Bleu
‣ Utilisation recommandée : Dos (adapté morphologiquement), jambes, bras

‣ Utilisation : Allongez-vous sur le dos, genoux fléchis, pieds à plat, et placez le rouleau sous vos omoplates.
‣ Mouvement : Faites rouler lentement le rouleau du haut vers le bas du dos, en contrôlant avec vos jambes.
‣ Durée conseillée : 1 à 5 minutes selon votre niveau, jusqu'à 4 fois par semaine.
‣ Zones ciblées : Haut du dos, milieu du dos (évitez les lombaires si sensibles), jambes.
‣ Astuce bien-être : Maintenez une respiration profonde et faites une pause de 10 secondes sur les zones tendues.

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